腸健百科
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腹部按摩

健康小撇步
上班族便秘 便秘 孕婦便秘 按摩法 排便不良 排便障礙 現代文明病 老年便秘 腹部按摩

五步驟按摩法，動動腸胃跟便秘說掰掰！

根據衛生福利部調查，全台灣30-49歲的上班族中，有47.2%的人有便秘的困擾，由於現代人生活步調繁